Kursen riktar sig till vuxna nybörjare eller vuxna med lite erfarenhet som vill bygga vidare på grunderna. Upplägget är stationsträning med träning på b.l.a. matta och trampett. Under kursen kommer vi prova på allt från kullerbyttor till enklare volter samt gymnastikanpassad styrka och stretch. Träningen individanpassas, inga förkunskaper krävs. Perfekt för dig som vill förbättra din kroppskontroll och utmana dig själv.

KVÄLLSKURS
Tisdagar v. 35-51 kl. 20.00-21.30, Teleborgshallen B-hallen
Kursavgift: 1450 kr

LUNCHKURS
Torsdagar v. 35-51 kl. 11.30 – 12.30 i Gymnastikens Hus, Tipshallen
Kursavgift: 1250 kr

Uppehåll under höstlovet.

Licensavgift 200 kr tillkommer samt administrativavgift 59 kr tillkommer. Licensavgiften gäller ett helt år och behöver därför inte betalas inför vårterminen för dig som väljer att fortsätta.

För vem: vuxna födda 2008 eller tidigare, inga förkunskaper krävs.

Du anmäler dig här!

Kursansvarig: Mikael Wigård