Dackegymnasterna bjuder in till grundkurs i handstående ✋🤚
Kursen riktar sig till dig som är 18-100 år och vill lära dig att stå på händer. Utöver teknikträning kommer träningarna innehålla rörlighets-, styrke-, och stabilitetsövningar. Vi kommer även fokusera på att skapa en trygghet i att stå upp och ner utan att vara rädd för att ramla.
Målet med kursen är handstående, men även att kunna fortsätta att öva på egen hand efter och under kursen. Träningstillfällen individanpassas, men riktar sig framförallt till nybörjare.
Torsdagar v. 9-19 (med uppehåll för v 15) kl. 19.00-20.00 i idrottshallen på Furutåskolan, Teleborg.
Tränare: Mikael Wingård och Lina Wingård
Kostnad: 850 kr för 10 tillfällen
Anmälan: Bokning - Dackegymnasterna - SportAdmin
