Vi kör vidare med den populära kursen som riktar sig till vuxna nybörjare eller som vill bygga vidare på grunderna.
Kursen fokuserar på grunderna inom gymnastik. Upplägget är stationsträning med träning på b.l.a. matta och trampett. Under kursen kommer vi prova på allt från kullerbyttor till enklare volter samt gymnastikanpassad styrka och stretch. Träningen individanpassas, inga förkunskaper krävs. Kursen är perfekt för dig som vill förbättra din kroppskontroll och utmana dig själv.
LUNCHKURS
tisdagar kl. 11.30 – 12.30 i Gymnastikens Hus, Tipshallen
KVÄLLSKURS
tisdagar kl. 20.00-21.30, Teleborgshallen B-hallen
Period: v. 35-51 (16 veckor, uppehåll v 44)
För vem: vuxna födda 2006 eller tidigare, inga förkunskaper krävs.
Kursavgift:
Lunchkurs 1250 kr
Kvällskurs 1450 kr
Licensavgift 200 kr och administrativavgift 59 kr tillkommer.
Kursansvarig: Mikael Wigård
