Dackegymnasternas gruppstruktur följer Gymnastikförbundets anvisningar för barn- och ungdomsgymnastik. Gruppstrukturen grundar sig även i aktuell idrottsforskning. Strukturen arbetades fram av en arbetsgrupp inom förening under 2022–2023 där den sociala aspekten får ta större plats i syfte att behålla gymnasterna över en längre tid. Vår ambition är att Dackegymnasterna ska skapa förutsättningar för att kunna hålla på med gymnastik i hela sitt liv. 

Dackegymnasterna erbjuder gymnastik från treårsålder. Vi börjar med familjegymnastik där barnet deltar tillsammans med en vuxen. Vid fyraårsålder går barnet vidare till en fyra-femårsgrupp där barnet deltar utan vuxen, för att sedan fortsätta i en sex- sjuårsgrupp. 

Då gymnasterna börjar årskurs 2 kommer barnet välja mellan tränings- och tävlingsgrupp. Träningsgruppen tränar en gång i veckan och ha ett andra träningstillfälle som valbart där träningsgrupperna slås ihop. Tävlingsgrupperna tränar två gånger i veckan och har som ambition att tävla. Antalet träningstillfällen ökar med åldern. Både träningsgrupper och tävlingsgrupper kan vara mixade. För gymnaster med ett extra driv och ambition inom gymnastiken finns det möjlighet från årskurs 7 att söka till en satsningsgrupp. Satsningsgruppen strävar efter att tävla på högre nivåer samt att tävla på SM-stegen (USM, JSM, SM).